Titolo del libri: Yoga terapeutico. Anatomia completa delle posizioni
Editore: OM
ISBN: 8895687663
Autore: Ray Long
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Ray Long con Yoga terapeutico. Anatomia completa delle posizioni
- I muscoli chiave dello yoga. Guida all'anatomia funzionale nello yoga
- Anatomia delle posizioni. I piegamenti all'indietro e delle torsioni
- Anatomia del flusso vinyasa e delle posizioni in piedi dello yoga
- Apertura delle anche e dei piegamenti in avanti
- Yoga. Le sequenze. Ideare e praticare lezioni di yoga che trasformano
- Lo yoga che ti cura. Esercizi e pratiche per prevenire e risolvere i disturbi più diffusi
- Teoria e pratica dello yoga
- L'insegnante di yoga. Le tecniche e le basi: 1
- Anatomia dello yoga. Consigli per la corretta esecuzione delle asana
- Yoga anatomy. 79 posizioni con descrizione tecnica ed analisi anatomica